|
Одним из лучших видов общеукрепляющего спорта для подростков считается плавание. Движение в воде хорошо влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и развитие сердечно-сосудистой системы. Особенно полезно плавание, если занятия проходят регулярно, вне зависимости от интенсивности тренировок.
Плавание считается хорошей терапией против бессонницы, других нервных заболеваний и их проявлений, спасает от стресса и его побочных эффектов, так как благотворно влияет на нервную систему.
Плавание – отличная профилактика сколиоза у детей и подростков, также оказывает и прекрасное закаливающее действие.
Обучение по плаванию проводит Амангельдинова Эльмира
Кандидат в мастера спорта РК по водному поло.
Серебряный призёр РК 2010, 2011 г.г.
Бронзовый призёр молодёжных игр ( г. Алматы, 2012)
Участница Российского чемпионата ( г. Кириши 2012)
Входила в состав Молодежной сборной РК.
Прошла курс и практику с участием тренера-консультанта национальной сборной команды РК по плаванию Д.Е.Манцевич (Словения)
Сертифицированный тренер по программе: " Плавание с новорожденными"
|
